كيف تحصل على السعادة الآن Happiness

معنى السعادة :

هي شعور بالرضا و الارتياح يصاحبه بهجة و استمتاع بالحياة ، هناك من يربط السعادة بكثرة المال و هناك من يربط السعادة بكثرة الأولاد  و هناك من يربطها ب ..........
كل شخص يربط السعادة بشئ معين يحتاجه .
قام علماء النفس بدراسة حول أسباب و مصادر السعادة فوجدوا  ان اى إنسان على وجه الأرض يستطيع أن يحقق السعادة لنفسه  و أن يصنعها بيديه ، ان السعادة لن تلاحقك أينما  انت إلا إذا انت طلبتها بيديه .



كيف يمكنك ان تزيد مقدار السعادة فى حياتك ؟

الجزء الثالث من كورس " كيف تخطط لحياتك بطريقة ممتازة "

تحدثت معك فى الجزء الاول و الثانى عن اهمية التخطيط لحياتك و قد ذكرت لك معلومات هامة لتكون دليلك فى وضع خطة سليمة لحياتك.
سوف نتحدث فى هذا الجزء عن شئ هام جداً و هو كيفية تحفيذ طاقتك الداخلية لكى تتحمس و تلتزم بخطتك التى وضعتها.

كيف تخطط لحياتك بطريقة ممتازة " جزء 2 "


 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أنت الآن في الجزء الثاني من كورس " كيف تخطط لحياتك بطريقة ممتازة "

هل تعلم أن هناك أشخاص آخذو قرار أن يتخلو عن وقتهم و طاقتهم العقلية لمصلحة أشخاص آخرين.
و اعلنو استسلامهم و دعو غيرهم للسيطرة على أفكارهم
و عندما تأتى الأمور بالسوء يسارعون بإلقاء اللوم على اهلهم أو زوجاتهم ، وبهذا يجدون بطريقة سهلة أى شئ لكى يحملوه المسؤلية ولا يأتي لأذهانهم و لو  للحظة واحدة أن المشكلة أصلاً فيهم هم.

أرجوك ان لا تكون من هؤلاء الأشخاص

كيف تخطط لحياتك بطريقة ممتازة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

مرحباً بك فى
  
كورس كيف تخطط لحياتك بطريقة ممتازة 

هذا الكورس مقسم إلى ثلاثة أجزاء
هذا هو الجزء الأول بإذن الله

المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات


هناك عدة عوامل أساسية عند وضعها في مكانها الصحيح تستطيع بإذن الله العبور من الأزمة و تتغلب عليها باحتراف :

كيفية إدارة الأزمات بإحتراف


نتخبط في أحيان كثيرة في صخور الحياة الصلبة و ذلك يؤدى إلى إصابتنا , و نشعر بالألم و الارتباك بشدة
هل تعلم ما هذا ؟
هذه تسمى الأزمات.